ワコ歯科・矯正歯科クリニックでは、原則として虫歯・歯周病の治療前にセルフケア，生活習慣の指導を受けてもらいます。

虫歯予防には高濃度フッ素配合歯磨き粉ORフッ素うがい。

歯周病のコントロールにはフロス，歯間ブラシ、電動歯ブラシ等のプラークコントロールです

セルフケア，生活習慣の指導は受けたくない。痛い所の「治療のみ」希望する患者さんも稀にいます。

希望通り「治療のみ」行いますが、高い確率でまた痛くなりますよ、という但し書き付きです。

客商売という側面もあるので、患者さんが希望しないことを無理強いはできません。

大体また再発します

セルフケア、生活習慣の指導の内容ですが、特別なことは何もしていません。

虫歯予防にはフッ素入り歯磨き粉、フッ素うがい。

歯周病のコントロールには、フロス、歯間ブラシ、電動歯ブラシ等のプラークコントロール。

生活習慣はCRASP（日本ヘルスケア歯科学会作成）の聞き取りです。

ただ、指導をする前に患者さんに言っていることがあります。

「完璧にやろうとしないでもいいです」

「指導する我々も、完璧にはできていません」

「なので、患者さんにも完璧を求めていません」

こう言うと、皆さんホッとした顔をされます。

「その代わり、定期健診には必ず来てください」

「そうすれば、歯科医院での歯のお掃除やフッ素塗布等のサポートが受けられます」

患者さんには、置かれた状況や根性、かけられるお金や時間の範囲内でセルフケア、生活習慣を改善してもらい、歯科医院で健診とサポートを受ける。

それだけやった上で起こること（虫歯、歯周病等のトラブル）に対しては、今一度セルフケア、生活習慣、歯科医院でのサポートの頻度を見直して対応する。

そのように説明しています。