熱中症予防にスポーツドリンク！ですが⋯　(衛生士田島)歯科予防

JR南武線平間駅徒歩30秒、ワコ歯科・矯正歯科クリニック衛生士の田島です。

毎日暑い日が続いていますね⋯

皆さん水分補給に何を飲んでいますか?

麦茶や水、スポーツドリンクが多いかもしれませんね。

スポーツドリンクにはご存知の通り、汗によって失われた糖分や塩分が含まれているので熱中症予防にはいいと思います!

しかし、スポーツドリンクだけ飲んでいたり、ダラダラ飲む事は虫歯予防に逆行しているのです😨

そうです。糖分が含まれているからです⋯

スポーツドリンクを飲んでも、毎日の歯磨きにフッ素を正しく使ったり、飲み方を少し変える等その他予防法はあります!

糖分の多い飲み物とも上手く付き合いながら、虫歯予防もしていきましょう!