新茶を頂きました。

JR南武線平間駅徒歩1分。ワコ歯科・矯正歯科クリニック院長の長崎です。

患者さんから新茶を頂きました。ありがとうございます。

お茶にはフッ化物が豊富に含まれており、お茶をよく飲む静岡の方は虫歯が少ない、とするデータがあります。

個人的には、食べ物「だけ」で健康になるとかならないとか、あまりこだわり過ぎるのはかえって人生の選択肢を狭くする行為だと考えています。

アレはダメ、これはダメというのはちょっと、ねえ。あと、健康に良いと言っても、美味しくないものを「体にいいんだ！」と自分を無理やり納得させるようにして食べるのも…

自分が美味しいと思えるものを味わって食べる。太りすぎず、やせすぎず、程々に。で、いいと思います。