歯磨き（だけ）で虫歯が予防できると思っているのは日本人だけ？（2016-0115）

日本人だけ～と煽ると、皆さん読んでくれます。

日本人は、真面目に歯磨きをしているのに虫歯が多い。

歯磨き（だけ）では、虫歯は予防できません。

歯の溝の底には、歯ブラシが届かない。

歯と歯の間、歯の溝を歯ブラシ（だけ）でお掃除するのはものすごーく難しいです。

フロス、歯間ブラシ、フッ化物をうまく活用しましょう。

ワコ歯科・矯正歯科クリニックでは「歯ブラシだけで、すべてのプラーク（バイキン）を落とすことはものすごく難しいので、虫歯予防のためにはフッ化物（フッ素）、フロス、歯間ブラシ、音波歯ブラシ等をセルフケアで活用しましょう」とお話ししています。

実際、日本人はかなりマジメに歯磨きをしている、にもかかわらず、虫歯が多いのです。

・フッ化物（フッ素）の適切な使用方法が知られていない。

・歯科医院で、フッ化物、フロス、歯間ブラシ、音波歯ブラシ等の「歯ブラシ以外の効果的なセルフケアの方法」の指導がなされていない。

といった理由が挙げられます。

歯ブラシ（だけ）で全てのプラークを落とすことが不可能なわけではないですが、同じ結果が出るのであれば、簡単なほうが良いのではないでしょうか？フッ化物、フロス等を（下手でも）使うほうが、手っ取り早く結果が出ます。