トコトンやさしいフッ素の本

ワコ歯科・矯正歯科クリニック院長の長崎です。

トコトンやさしいフッ素の本（山辺正顕　著）を読みました。

フッ素は、歯磨き粉やうがい液として使えば、歯を丈夫にするとともに虫歯菌が酸を作る力を弱めてくれるので、非常に高い虫歯予防効果があります。

それ以外にも、他のものとくっつきやすい性質を利用して、とても多くの工業製品に使われていることに驚きました。

家庭でできるフッ素による虫歯予防法として、イエテボリ法があります。

イエテボリ法とは、

1.歯磨き粉をたっぷりつけて歯磨きをする。

2.10ccほどの水で軽くうがいをする。

3.吐き出した後は、それ以上うがいをせず、2時間は飲食をしない。

というものです。フッ素が歯に染みこむことで、虫歯予防の効果が出ます。

歯磨き粉の味が気になる人は、フッ素うがいでもいいでしょう。フッ素うがい液は、歯医者さんで売っています。