歯石は定期的に取りましょう　本当に？　川崎・平間のワコ歯科・矯正歯科　予防歯科通信　047号2016/01/29

歯石がつかないようなセルフケア（フロス、歯間ブラシ、音波歯ブラシ）＞＞＞＞越えられない壁＞定期的に歯石を取る（だけ）

歯石がつく→落とすを頻繁に繰り返すより…フロス、歯間ブラシ、音波歯ブラシ等で「歯石をつけないセルフケア」を行うほうが、より重要です。

歯石は歯周病の原因そのものではありません。

プラーク（細菌）が溜まるから歯周病になり、放置されたプラークがカチカチになったものが歯石です。

ワコ歯科・矯正歯科クリニックでは「定期的に歯石を取って歯周病予防」という考え方は『していません』

理由は

・歯周病の原因は、プラーク（細菌）であること。

・歯石は、プラーク（細菌）が放置された結果唾液（あるいは、歯周ポケットから染み出る体液）中のカルシウムと結びついた結果であって、歯周病の原因そのものではない。

・つまり、歯周病のコントロールは「毎日のセルフケアによるプラークコントロール」が最も重要であり、たまーに歯石を取ったとしても、普段のプラークコントロールが悪いと、歯周病のコントロールはすごーく難しい。

・歯科医院で、患者さんでは届かない部分のプラークを定期的に取ることは、ある程度の効果はあるようだが、セルフケアの代わりになるものではない。

・また、歯石を（プラークコントロール無しに）ルーチンの作業としてガリガリ取っていると、歯が削れる（こともある）。

といった事柄です。

歯石があまりに一杯ついていて、セルフケアによるプラークコントロールの邪魔になるようなら最初に取ることもありますが、原則は「セルフケア指導→腫れていた歯肉が引き締まって、歯石が見えやすくなる→取る→つかないようなセルフケア指導」です。